勇気とは習慣であり、実践であり、習得できる技能である。 『勇気の科学』

勇気とは習慣であり、実践であり、習得できる技能である。

これが本書の骨子である。

勇気を掘り下げて考察し、勇気を身につけるための細かい方法について語る。著者によると、勇気には「恐怖のコントロール」と「行動意志を高める」という二つのプロセスがある。また、勇気を高めるための第一歩は、「勇気を認める勇気」で、「自分にも勇気はある」と認識することが重要である。

内容は抵抗感なく受け容れられるものであった。語りは「ですます」調で、中身は読みやすく分量もそう多くない。ただ、分量のわりに値段やや高め。